Tai Chi Practice

Zhineng Qigong

Meditatie in beweging 

Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsleer, die ook wel 'meditatie in beweging' wordt genoemd. Door middel van rustige bewegingen maakt Zhineng Qigong het lichaam los en ontspannen, en brengt het de geest tot rust. De oefeningen dragen bij aan een sterk lichaam, soepele spieren en een flexibele mind. Je voelt je vitaal en energiek in het leven staan. Dát zijn de effecten van Zhineng Qigong.

Het naar binnen richten van de aandacht draagt mede bij aan het verbeteren van de gezondheid en versteken van het immuunsysteem. De Chinese gezondheidsoefeningen zijn eenvoudig aan te leren en kunnen door jong en oud beoefend worden. Zhineng Qigong is een medische vorm van Qigong. De oefeningen stimuleren en activeren de stroom van Qi (ook wel levensenergie genoemd) en bloed. Deze energiestromen in het lichaam - ook wel meridianen genoemd - brengen lichaam, geest en Qi in balans en activeren het zelfherstellende vermogen van het lichaam. 

Wij bieden regelmatig lessen en workshops in Zhineng Qigong aan. Deze zullen hier worden vermeld.

Voor meer informatie over Zhineng Qigong kan je contact opnemen met Rianne Brouwer-Mulder via 06-81431055.