Wat is Zhineng Qigong? 

Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsleer en wordt ook wel 'meditatie in beweging' genoemd. Door de aandacht naar binnen te richten draagt Zhineng Qigong bij aan het verbeteren en behouden van de gezondheid, het versterken van het immuunsysteem en het verhogen van de vitaliteit. 

​

"Het lichaam met rustige bewegingen losmaken en ontspannen. De geest tot rust brengen.

Vitaal en energiek in het leven staan. Dat zijn de effecten van Zhineng Qigong." 

 

Tijdens deze kennismakingscursus leer je in 7 bijeenkomsten meer over de achtergronden van Zhineng Qigong en oefenen we de basisoefeningen van Level 1 waarbij we door middel van langzame bewegingen ons lichaam en de geest flexibel en stabiel maken. De oefeningen zijn eenvoudig te volgen en stimuleren de doorstroming van bloed en Qi (energie) waardoor (emotionele en fysieke) blokkades kunnen verminderen of verdwijnen. 

 

Zhineng Qigong brengt fysieke en mentale rust, balans en ontspanning. Het verbetert je energiehuishouding, reduceert stress en maakt het lichaam sterk en soepel. Het naar binnen richten van de aandacht versterkt het bewustzijn en draagt mede bij aan het verbeteren van de focus en concentratie. 

 

Nieuwsgierig naar wat Zhineng Qigong voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom! 

​

​

DATA

Dinsdagen 6-13-27 juli, 3-10-17-24 augustus (reservedag: 31 augustus)

​

TIJD

14:00 - 15:15 uur

​

​

LOCATIE

Wenum's Veldzicht, Oude Zwolseweg 91, Wenum Wiesel

​

KOSTEN

€ 75 voor 7 lessen

​

DOCENTE

Rianne Brouwer-Mulder

​

AANMELDEN

Mail je naam, adres, woonplaats en mobiele nummer naar: rmulder77@gmail.com

​

INFO

Wil je meer informatie of heb je vragen? Neem dan contact op via: 06-81431055

​

​

​

​